本書書名為《飛躍羅高》，是國立羅東高級中學人文與社會科學資優班歷史專題學生在指導老師帶領下進行的校史研究。

本書聚焦於羅東高中如何從一所資源匱乏的地方社區高中，透過「獨立招生」的關鍵決策與全體師生的無私奉獻，逐步蛻變為宜蘭地區首屈一指學府的奮鬥歷程。內容詳細記載羅東高中退出高中聯招、採取獨立招生的始末。在當時教育環境的快速變遷與社會氛圍下，充滿挑戰與遠見的這一決定，成為學校發展的轉捩點，成功留住溪南地區的優秀學子，並在師生一同努力下向上成長。

此外本書亦記載多位退休教師珍貴口述歷史訪談，重現當年教師們憑藉教育愛克服困難，以熱情與信念陪伴學生，建立溫暖的教育環境。

透過本書，期許將羅高歷史的深度，前輩們的努力與對學校的熱愛傳承下去，讓後人了解今日成就的得來不易。正如羅東高中以生命教育為本的核心理念，本書不僅是校史紀錄，更是一段關於信任、堅持、奮鬥的生命故事。